Трансформационная Игра

• • Трансформационная Игра — это путешествие в глубины собственной души.
    Представьте, что перед вами — уникальное игровое поле, а каждый ваш шаг по нему отражает настоящий выбор на вашем жизненном пути. Здесь важен не финиш и не победа — ценен сам процесс, ваше движение, открытия, переживания и неожиданные инсайты.

    В этой игре вы вдруг видите, где скрыта ваша внутренняя сила, а где — собственноручно возведённые стены, которые мешают вам двигаться дальше. Это как заглянуть в карту своего духовного сценария и спросить: «Что удерживает меня здесь? Что я могу изменить?»

    Игра — не просто развлечение. Это мягкий, но честный тест, ответы которого понятны только вам. Это инструмент, который бережно раскрывает ваш потенциал и помогает превратить его в явную силу, свободу и настоящее счастье.

    Вы начнёте свой путь с рождения и шаг за шагом будете двигаться по уровням: сначала — физическому, затем — эмоциональному, ментальному и, наконец, духовному. На каждом этапе вас ждут встречи с особенными картами:

    • Прозрения — ваша сила;
    • Препятствия — ваши вызовы;
    • Ангелы — ваши внутренние духовные качества.

    Всё это похоже на маленькую жизнь внутри одной игры. Здесь вы учитесь видеть и осознавать выбор, который делаете — и тот, что происходит почти автоматически. Здесь вы встречаете себя — настоящего.

• Трансформационная Игра родилась в уникальном месте — в духовной общине Финдхорн, на северном побережье Шотландии. Её истоки восходят к древней игре тибетских монахов — особому духовному пути, где игроки проходили от одного качества к другому: от зла — к добру, от эгоизма — к альтруизму, от ненависти — к любви. В этой монашеской игре каждый шаг был работой над собой. Качества, словно зерна, прорастали и эволюционировали, переходя на новые уровни — до тех пор, пока игрок не достигал состояния внутреннего просветления. Это был не просто досуг, а путь самосовершенствования, способ раскрытия своей глубинной природы.

  Однако буддийская форма игры оказалась слишком далёкой от западного восприятия и образа жизни. Тогда просветлённые мастера Финдхорна создали новый, адаптированный вариант, сохранив главное — идею духовной трансформации. Но теперь она была встроена в структуру, понятную современному человеку: мягкий и увлекательный процесс, где за каждым ходом скрывается возможность внутреннего роста и перемены к лучшему.

Трансформационная Игра — это не просто метод самопознания. Это живой, динамичный инструмент, который прямо на ваших глазах создаёт атмосферу доверия, поддержки и глубокого обмена. Здесь ценятся открытость, готовность делиться и желание сотрудничать.

Игра становится вашим зеркалом — отражает то, что происходит в вашей жизни, даёт честную и ясную обратную связь, помогает увидеть те прозрения, которые могут изменить всё. В процессе вы сможете:

• Яснее понять свои личностные особенности.
• Освежить восприятие мира и себя в нём.
• Распознать и изменить привычные реакции на стресс.
• Освободиться от депрессии и беспокойства.
• Научиться получать радость от каждого мгновения.
• Исследовать своё намерение и впустить его в жизнь осознанно.
• Мягко и конструктивно разрешать конфликты.
• Глубже понимать себя и других на уровне эмоций.
• Уверенно проходить жизненные переходы — изменения в здоровье, карьере, отношениях.
• Привнести покой и умиротворённость в повседневность.
• Снять внутренние барьеры на пути к успеху, спонтанности и исполнению желаний.

Трансформационная Игра помогает вам не только понимать, но и легко менять сам способ, которым вы идёте к своим целям — превращая жизненное движение вперёд в изящный и приятный процесс.

• Ваше Намерение и Цель — это семя, которое вы бросаете в почву Трансформационной Игры. На протяжении игры оно будет прорастать, раскрываться и вести вас к новым открытиям.

  Перед игровой сессией с профессиональным фасилитатором уделите время тишине: поразмышляйте, помедитируйте, прислушайтесь к себе. Сформулируйте ясно и честно — что вы хотите привнести в свою жизнь и чем готовы делиться с другими в процессе. Выберите одну конкретную ситуацию, с которой вы постоянно сталкиваетесь. Это может быть вызов, который вы хотите разрешить, или область, в которой вы хотите получить созидательное прозрение.

  Трансформационная Игра помогает внести в такие ситуации ясность, понимание и осознанность. Чем точнее и конкретнее вы сформулируете своё Намерение, тем глубже и полезнее будет ваш опыт. Если вы сохраните своё Намерение в фокусе на протяжении всей игры, она начнёт «говорить» с вами через возникающие события, карты и обсуждения — и будет давать вам ясные подсказки, как трансформировать жизнь для достижения цели.

  Важно: Игра не предсказывает будущее, поэтому не задавайте вопросов, требующих ответа «да» или «нет».

  Примеры игровых Намерений:

  • Я намерен понять, как могу прояснить стресс на своей работе, чтобы чувствовать себя уверенно, спокойно и эффективно в любых рабочих ситуациях.
  • Я намерен увидеть шаги, которые помогут мне обрести гармонию и радость в отношениях с женой, чтобы наши отношения стали более тёплыми, доверительными и наполненными взаимным вдохновением.
  • Я намерен отпустить внутренние блоки, мешающие мне быть счастливым, чтобы жить с чувством лёгкости, радости и внутренней свободы.
  • Я намерен определить, как улучшить своё финансовое положение, чтобы чувствовать стабильность, изобилие и возможность реализовывать свои цели.
  • Я намерен научиться управлять своей жизнью, усилив силу воли, чтобы уверенно двигаться к своим целям и завершать начатое.
  • Я намерена понять, что мешает мне выйти замуж, чтобы создать счастливые, гармоничные и взаимно поддерживающие отношения.

  Выбирайте свою Цель осознанно и с открытым сердцем — именно она станет основой всего, что будет происходить в Игре. Энергия Игры словно слышит вас и ведёт по идеальному пути исследования вашей ситуации. Формулируйте только то, чего вы действительно хотите, и укажите позитивный результат, которому будете рады в итоге.

• • Нужна хорошо сформулированная личная цель или желание: что-то, что вы хотите достигнуть, осознать, понять, трансформировать, исцелить, что-то, что может повысить эффективность вашей жизни и сделать ее более осознанной и приятной.
  • Удобная одежда.
  • Выполнение правил Игры.
  • В Трансформационной Игре участвуют от 2 до 4 человек.
  • Цель - помочь человеку в достижении его личной, конкретной цели. 
  • Цель Игры - понимание и Трансформация своей жизни.
  • Если у вас есть маленькая особая вещица (не больше одного сантима), которую вы хотели бы использовать в качестве личной игровой Фишки, пожалуйста, принесите её с собой в игровой день.

Трансформационная игра или ответы на поставленные вопросы.

Каждое рождество в Северной Шотландии собираются сто, на первый взгляд никак не связанных между собой жителей планеты, чтобы сыграть в трансформационную игру. Говорят, что эта игра не хуже психотерапевта помогает разобраться в себе и в своей жизни. Говорят также, что трансформационная игра способна дать ответ на любой вопрос…

Трансформационная игра была создана в Финдхорне, духовной общине в Северной Шотландии, куда люди приезжают, чтобы самосовершенствоваться, найти свои цели и призвание в жизни.

Прототипом послужила игра тибетских монахов. Смысл тибетской игры заключается в том, чтобы пройти путь от одного качества к другому – от зла к добру, от эгоизма к альтруизму, от ненависти к любви. Работая над собой, монахи позволяли этому качеству эволюционировать, переходя на все новые и новые уровни до тех пор, пока не достигали в этой игре просветления. Это была игра внутреннего и личностного роста, способ самосовершенствования, который, пожалуй, можно сравнить с современными тренингами. Подробнее о том, что это такое, рассказывает одна из создателей игры Мэри Инглис.

- Так трансформационная игра – это игра тибетских монахов?

- Буддистский вариант совершенно не подходил к западному мировоззрению и образу жизни. И тогда Джой Брейк (именно ей пришла в голову идея создания игры), я и еще несколько членов нашей общины задавались вопросом: что же такое трансформация в современном понимании? Что понимают под духовным ростом европейцы? В результате мы взяли лишь основную идею тибетской игры – идею трансформации одного качества в другое. Так была создана трансформационная игра, которая позволяет экспериментальным путем исследовать различные теоретические концепции. Игра – это школа духовного роста. Она учит использовать все то, что происходило и происходит с нами в жизни, для решения каких-либо духовных или практических проблем. И наоборот – опыт, полученный в процессе игры, можно применить потом в повседневной жизни.

- И что же представляет собой трансформационная игра?

- Игра – это мини-жизнь. У нас есть игровое поле, на котором начерчен жизненный путь, специальные фишки, с помощью которых игрок будет двигаться по нему, кубик, который укажет, куда двигаться и карточки, где написано, что игрока ждет в той или иной момент жизни.
Вначале каждый игрок определяет вопрос, на который он хотел бы получить ответ, или цель, которую хотел бы достичь. Вопрос или цель могут быть самыми разными: стать миллионером или удачно выйти замуж, наладить отношения в семье или найти новую работу, выучить иностранный язык, получить импульс к творчеству или даже обрести веру в Бога. В процессе игры он получает ответ на волнующий вопрос.

- И что, жизненный путь, нарисованный на картоне, фишки, кубики и карточки могут дать ответ на любой вопрос?

- Ну, ответ-то игрок дает себе сам. А игра просто помогает ему в этом. Жизнь – это огромное количество возможностей. И часто мы боимся их использовать, боимся свернуть с проложенного пути. Между тем, формула успеха заключается, прежде всего, в готовности меняться. Игра помогает оценить свои сильные и слабые стороны, показывает, как избежать ловушек, в которые мы попадаем из-за своих сомнений, ошибок и неудач, демонстрирует новые перспективы и возможности и даже позволяет заглянуть в будущее.

Трансформационная игра задумывалась как некая симуляция жизни. Игра начинается в «источнике». Вы бросаете кубик и двигаетесь по «источнику» до тех пор, пока не попадете на квадрат с ангелом, который поможет появиться вам на жизненном пути. Это значит вы родились, и все участники игры поют вам « С днем рождения!».

Потом, бросая кубик, вы идете по своему жизненному пути. Каждый квадрат означает одну из ситуаций, которые постоянно происходят в жизни. Это может быть «прозрение» или «препятствие», «интуиция» или «чудо». Попадая на тот или иной квадрат, игрок выполняет различные задания. При этом он прорабатывает свои собственные жизненные ситуации и тем самым решает свои психологические проблемы.

- Что значит, прорабатывает свою жизненную ситуацию?

- Например, вы попали на квадрат «препятствие». Теперь вам нужно вытащить из специальной колоды соответствующую карточку. Предположим, на ней написано «Унижение на этом уровне является препятствием для вас. Возьми две боли» Теперь вы должны вспомнить какой-нибудь случай из своей жизни, когда вы действительно чувствовали себя униженным. Возможно, ваш начальник позволял себе насмехаться над вами при посторонних. Вам было больно и обидно, но чтобы не потерять лицо, вы улыбались. Потом, на следующем ходу вы, с помощью карточек осознания, узнаете, как можно изменить ситуацию. Например, вам пришла карточка осознания «речь» - возможно вам нужно дать знать своему шефу, что сложившаяся ситуация вас не устраивает. Затем пришла карточка «практика» — значит говорить с шефом придется, не один раз, чтобы он понял серьезность ваших намерений. Теперь ведущий или другие игроки могут задать вам вопрос: как и когда вы собираетесь использовать эти осознания. И, когда, конкретные шаги по изменению ситуации уже наметились, «препятствие» переходит на поле трансформации, «боль» возвращается обратно в хранилище, а вы можете двигаться дальше.

Всего игрок должен пройти четыре уровня: физический, эмоциональный, ментальный и духовный. Игра помогает увидеть, как существующие намерения проигрываются на разных уровнях бытия.

Игра позволяет вам шире взглянуть на собственную жизнь. Интерпретируя ту или иную карточку, вы приводите примеры из собственного жизненного опыта. Но игра вводит еще какие-то дополнительные условия, которые позволяют увидеть, что еще мешает решению вашей проблемы.

- А если я не хочу говорить вслух о своих трудностях или проблемах?

- Говорить об этом вслух не обязательно, но желательно. Ведь ведущий или другие игроки могут показать вам какое-то неожиданное решение или помочь по-новому взглянуть на ситуацию. Кроме того, участие в этой игре подразумевает соблюдение конфиденциальности. О том, что происходило на игре, нельзя рассказывать за ее пределами. Но, в любом случае, игрок может описать свою проблему до той степени, до которой он чувствует себя в безопасности. И даже если он только намекнет о том, что это за проблема, или вообще скажет лишь о том, что проблема в принципе существует, группа все равно будет работать с этим.

- Собственные жизненные ситуации можно прорабатывать бесконечно. Чем же заканчивается игра?

- Существует несколько возможностей. Игра заканчивается, когда игрок находится на духовном уровне и проработаны все «прозрения», «препятствия» и «ангелы». Или игра может быть ограничена во времени. Можно наложить и какие-то другие ограничения.